Programmes inter intra entreprises Gestion stress

Gestion du stress et relaxation Niveau 1: formation 14 h ( Programme )

Objectifs Public les Plus de la formation
Identifier et prévenir le stress au quotidien. Salariés, demandeurs d’emploi souhaitant acquérir des outils de gestion du stress. Une formation riche en outils concrets de détente, récupération.
Acquérir les techniques de relaxation et sophrologie Une vision holistique du Mieux Être par la médiation corporelle
Développer une stratégie pérenne de détente corporelle,et mentale.

Gestion du stress et des émotions Niveau 2: formation 14 h ( Programme )

Objectifs Public les Plus de la formation
Gérer  le stress au quotidien. Salariés, demandeurs d’emploi ayant suivi le niveau 1 Une formation riche en techniques d’Intelligence Émotionnelle.
Gérer ses propres émotions et celles de ses partenaires De nouveaux outils de gestion anti stress et communication bienveillante
Établir une communication anti stress avec soi et les autres.

 

Tarif 2 jours inter entreprises: 1260 euros HT
Tarif 2 jours intra entreprises: me consulter.

CGV Sandrine Caussieu

 


Sandrine CAUSSIEU 0760975340