Voici  le descriptif du stage Bien vivre sa transition professionnelle que nous avons conçu avec Alain Arsoneau à l’attention de salariés en reconversion professionnelle, ayant passé le pas vers l’entrepreneuriat,  ou sur le point de …. le grand saut synonyme souvent de peurs, de résistances internes ou externes.

Oui, les aides et accompagnements en juridique, marketing, fiscalité existent.
De notre côté, nous proposons ce qui manque au plus près de chacun, le courage et la force d’affirmer son projet en soi et au regard des autres, pour bien vivre sa transition professionnelle.

Alain Arsoneau, expert Organisation Méthodes et spécialiste des relations humaines,  intervient en entreprise en prévention des risques psycho sociaux, et accompagne dans les situations de crise, de tensions et souffrance.
Il travaille aussi  à la réorganisation des compétences, favorisant l’émergence des compétences relationnelles et d’intelligence émotionnelle, dans le respect des équilibres humains, économiques et sociaux.

L’intelligence émotionnelle permet d’observer, identifier et dépasser ses freins et ses limites qui rendent difficiles les actions dans le changement.
Elle aide à convertir ses aptitudes, ses ressources en véritables réussites.

Pour ma part, Sophrologue, j’interviens également en entreprise en ateliers de gestion du stress et relaxation. J’anime également  des ateliers bénévoles auprès de missions locales, des conférences sur le  Bonheur au Travail … ).
Car la Sophrologie est une réponse adaptée à chacun, pour retrouver  l’équilibre entre ses émotions, ses pensées et ses comportements , utilisant le corps comme médiation.

La Sophrologie est en effet  l’association de techniques simples à la portée de tous. Ce sont des exercices de relaxations dynamiques, respirations, relâchement musculaire et mental.
Elle est riche d’ exercices spécifiques mobilisant une concentration sur le corps et le mental par images et visualisations positives.
Alors quels sont ses bienfaits ?
Développer la pensée positive, la motivation, et l’action positive.
Voici le cercle  vertueux du bien-être, du lâcher prise au quotidien et de la réussite en période de changement.

Ainsi notre binôme  donne une Énergie supplémentaire à nos 2 métiers, que nous souhaitons mettre à la  disposition de ceux qui à leur tour souhaitent donner des ailes à leur vie professionnelle et personnelle.

Nous sommes mobiles, prêts à animer ce stage Bien vivre sa transition professionnelle ateliers dans vos bureaux, partout en France.

Je reste à votre disposition pour tout autre renseignement,

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La Sophrologie complémentaire à la Médecine traditionnelle  !

La Sophrologie complémentaire à la Médecine traditionnelle, voici le sujet traité par Claire Chalandon du Progrès sur mon activité.

Il est clair, expliquant comment la Sophrologie permet de se connecter à ses ressources pour les valoriser, comment corps et esprit sont intimement liés.

La Sophrologie répond de manière spécifique et concrète aux besoins des personnes en souffrance physique ou psychique. Elle va au delà de la relaxation corporelle, ainsi elle  propose de reconquérir, maintenir ou  améliorer :

–  Le Bien-être physique : équilibre, gestion des tensions, soulagement des
douleurs physiques, aide à la récupération du sommeil et relance de l’Energie,
du mouvement.
–  Le Bien être sensoriel : plaisir de retrouver des sensations agréables, dans son
corps et son mental, s’ouvrir à soi et aux autres.
– Le Bien être psychique et mental : se distancier des ruminations, réactiver
la mémoire, la concentration.
– Le Bien être existentiel : estime et confiance en soi, valorisation de ses
capacités et ressources internes.

Également bien placé dans la double page, dédiée ce week end à l’émergence des Médecines alternatives à la Médecine traditionnelle …

Me voilà donc ravie de pouvoir y parler de la Sophrologie et de ma pratique de Sophrologue et Énergéticienne.De plus, le ventre comme deuxième cerveau vous parlera !  Alors bonne lecture !

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