Un Triptyque pour votre Santé et Bien Être, ateliers de sophrologie
3 ateliers Santé et Bien Être !
C’est avec grand plaisir que je vous propose de poursuivre vos séances Santé et bien Être par 3 ateliers de Sophrologie de 1h 30 pour prendre le temps de prendre Soin de Vous !
Voici le programme : exercices de respiration, relaxations dynamiques, visualisations pour apprendre à se détendre au quotidien et lâcher prise !
Vous serez les bienvenus sur un ou 2 ou 3 ateliers en Mai, Juin ou Juillet 2025
Au plaisir de vous retrouver pour cette initiation à la sérénité, à la régulation émotionnelle, à la gestion de SOI
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