Un espace d’écoute, d’apaisement et de transformation

Au fil de la vie, chacun peut traverser des périodes de fragilité, de doute ou de blocage.
Que vous soyez parent, adulte, adolescent ou que vous traversiez des tensions familiales ou conjugales, je vous accueille dans un cadre bienveillant et confidentiel, adapté à vos besoins.

‍Enfants (à partir de 6 ans) :

Un accompagnement ludique, rassurant et adapté à leur rythme.

• Gestion des émotions, stress, agitation, troubles du sommeil
• Phobies, peurs, séparation difficile
• Difficultés scolaires ou relationnelles
• Soutien lors de transitions (séparation, deuil…)
  Méthodes : médiation par le jeu, sophrologie ludique, ancrage corporel, soutien parental.
  

Adolescents :

Un soutien dans cette période-clé d’évolution identitaire et de recherche d’autonomie.

• Stress scolaire ou examens
• Estime de soi, image du corps
• Anxiété, isolement, conflits avec les parents
• Troubles du sommeil
  Méthodes  :  techniques de sophrologie adaptées à l’adolescence, médiation verbale et corporelle, espace d’écoute non jugeant et confidentiel – Parfois accompagnement familial en parallèle.

Adultes :

Un accompagnement vers plus de clarté, de sérénité et d’autonomie.

• Stress chronique, fatigue, douleurs chroniques
• Difficultés relationnelles ou professionnelles
• Recherche de sens, développement personnel
  Méthodes : sophrologie, outils cognitifs et corporels, coaching de vie, gestion émotionnelle.
  

Couples et familles :

(Re)tisser du lien, apaiser les tensions, restaurer la communication.

• Tensions liées au quotidien, à l’intimité
• Communication, conflits, rivalité au sein des fratries
• Parentalité
• Soutien en période de crise ou transition ( deuil, maladie, séparation )
  

  Méthodes : Techniques de communication bienveillante, outils de médiation verbale et corporelle pour sortir des schémas de blocage, retrouver une écoute mutuelle, poser un nouveau cadre relationnel.

Victimes ou auteurs de violence psychologiques, sexuelles :

Un accompagnement sensible et confidentiel, individuel ou familial, pour restaurer un lien de sécurité avec soi et les autres.

• Accompagnement des personnes victimes de violences psychologiques, sexuelles, physiques ou verbales (dans l’enfance, le couple, la famille, au travail…)
• Soutien à la reconstruction : travail sur l’estime de soi, les émotions, la parole, les limites, la sécurité intérieure
• Accueil des auteurs de violences en démarche de compréhension et de changement pour sortir de la répétition
  Méthodes :Approches psycho-corporelles et cognitives, psycho éducatives adaptées pour aider à restaurer un rapport apaisé à soi, aux autres et au corps.