Atelier Sommeil Retrouver la douceur de nuits paisible
Au cœur de cette rentrée, dans mon nouvel espace de travail Zen, je vous propose un temps de recul, de douceur !
Un temps pour soi, pour libérer les tensions de la rentrée et réapprendre à se laisser porter vers le sommeil.
Au fil de cet atelier de 2 heures pour adultes , nous explorerons des pratiques de détente corporelle et cognitive, pour relâcher le corps, apaiser le mental et retrouver un sommeil plus calme et réparateur.
Un samedi matin pour parenthèse, pour retrouver la douceur de nuits paisibles
Date de l’ atelier : Samedi 20 Septembre 2025 10h00-12h00
Lieu : 50 av. Chanoine Cartellier 69 230 Saint Genis Laval ( parking gratuit sur place )
Tarif: 35 € / atelier Les places sont limitées (petit groupe de 3 à 5 personnes), alors pensez à réserver dès maintenant !
Inscriptions & infos : par mail sandrine.caussieu33@gmail.com Ou par téléphone au 07 60 97 53 40
———————————————————————————————————————————————————————————Atelier Thérapies & Ressources Spécial Vacances en Famille pour Parents ou Grands Parents
Offrez-vous un temps pour souffler, partager, et repartir avec des idées concrètes pour vivre les vacances comme un véritable temps de ressourcement
Je propose ici un espace à la fois accueillant, bienveillant et structurant, pour :
- Offrir aux parents un espace pour réfléchir à leur posture éducative, dans un climat d’écoute et sans jugement.
- Découvrir ou redécouvrir les fondements de la communication bienveillante, afin de renforcer la relation parent-enfant.
- Apprendre à accueillir les émotions de l’enfant sans les nier ni les minimiser, pour favoriser un vrai dialogue.
- Identifier des outils concrets et respectueux pour poser des limites, sans cris ni menaces.
- Encourager un climat familial apaisé, où chacun se sent écouté, compris, et reconnu dans ses besoins.
Ces ateliers sont à la fois pratique, chaleureux et profondément respectueux des réalités de chaque parent ou grand parents, inspirés de l’approche Faber et Mazlish
2 formats pour s’adapter à votre rythme :
- Jeudi 24 juillet — 18h à 20h (2h) Un atelier pour poser les bases, échanger et repartir avec les premiers outils essentiels.
- Vendredi 25 juillet — 9h à 12h (3h) Un format plus complet pour aller plus loin, avec des temps de pratique et d’échange plus approfondis.
Nombre de participants
Minimum : 3 personnes par session
Maximum : 6 personnes pour garantir la qualité des échanges
L’atelier sera maintenu uniquement si le nombre minimum est atteint.
Tarifs
- Atelier 2h (jeudi) : 28 € / personne
- Atelier 3h (vendredi) : 38 € / personne
Règlement sur place ou en ligne (informations envoyées après inscription).
Préinscription obligatoire
Merci de remplir le formulaire ci-dessous. Vous recevrez une confirmation de votre inscription et les modalités pratiques sous 48h.