Développer la confiance en Soi …

Le manque de confiance en Soi peut générer une communication interpersonnelle  pénalisante:

Comportement hésitant, victimisation
Dévalorisation de ses compétences
ou au contraire un sentiment de survalorisation, l’ arrogance etc.

Développer la Confiance en Soi est primordiale pour retrouver l’Estime de Soi !
La Sophrologie dans son  approche psycho comportementale est efficace car  elle permet au client d’être à l’écoute de soi. Mieux se connaître lui permet d’élever à sa conscience ses ressources, ses qualités, le champ des possibles.

Se focaliser sur toutes les choses positives permet donc d’adopter une attitude plus positive envers soi, et de développer l’Estime de Soi.

Si vous voulez rendre vos enfants meilleurs, donnez-leur l’occasion d’entendre tout le bien que vous en dites à autrui. » – Haim Ginott